Proteiin ehk valk - Milleks on see vajalik?
Proteiin on lihase kasvu ja kuiva lihasmassi säilitamisel asendamatu tähtsusega. Seekord räägib Joonas Jõmm teile kõike proteiinidest,...
top of page
CAPACITYX BLOGI
Valgud - Kui palju on neid vaja?
Võib-olla on ka sulle jäänud mulje, et jõusaalis treenimisega käib justkui kaasas kohustus ka valgujooki rüübata? Alles hiljuti nägin üht...
bottom of page